¿Se retienen más líquidos en verano?

Debido a las altas temperaturas con las que convivimos en los meses de calor, y a nuestro cambio de hábitos y de rutina alimenticia durante las vacaciones, es normal que nuestro cuerpo sufra retención de líquidos en verano.

¿Por qué sufrimos más retención de líquidos en verano?

La retención de líquidos ocurre cuando el cuerpo no consigue llevar a cabo su funcionamiento normal a la hora de eliminar el líquido excedente del organismo.

Se acumula por lo tanto en el espacio intersticial, el espacio entre las células.

En épocas de calor, es posible notar un aumento de peso cuyo origen y causa sea la retención de líquidos en verano.

El calor facilita que los vasos sanguíneos se dilaten y que la sangre circule de manera mucho más lenta, provocando hinchazón.

¿Cómo podemos reducir la retención de líquidos en verano?

Si el calor aumenta tu retención de líquidos en verano, toma nota de los consejos que te proponemos para eliminar este problema en los meses más calurosos del año.

  • Bebe agua en abundancia. Es recomendable que consumas al menos 2 litros y medio de agua. Gracias a ella podrás diluir los desechos y evitar que el líquido permanezca concentrado en los tejidos, que provoca esa hinchazón que deseas evitar.
  • Deja la sal de lado. Reduce el consumo de la sal en tus comidas estas vacaciones, ya que en caso contrario favorecería la retención de líquidos en verano.
  • Realiza regularmente ejercicio físico, ayudarás a que se produzca una correcta circulación.
  • Ayúdate de complementos alimenticios para facilitar este proceso.

Aqualegs, la gran ayuda para eliminar la retención de líquidos en verano

Una manera efectiva y cómoda para deshacernos del malestar que provoca la retención de líquidos en verano es optar por los complementos alimenticios.

En Farmacia Goyo te proponemos Aqualegs como la solución más eficaz a este problema.

Aqualegs es un complemento alimenticio que mejora el estado de tus piernas cuando estas sufren retención de líquidos.

Con este producto conseguirás reducir la inflamación corporal y recuperar tu silueta sin la hinchazón que te provoca habitualmente la retención de líquidos.

Puedes comprar Aqualegs en nuestra parafarmacia online Farmacia Goyo.

¡Toma una cápsula al día de Aqualegs y haz que la retención de líquidos en verano no sea una preocupación este año!

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